Skupinske vadbe-pričeli smo 13.09.2021

Evo nas končno spet.......  

V upanju , da bomo lahko malo dlje  izvajali skupinske vadbe, vam z  velikim veseljem  sporočamo, da smo  v PONEDELJEK,13.09.2021 pričeli z izvajanjem SKUPINSKIH VADB v dvorani centra FITNES MANIJA.

NOVOST: Istočasno z vadbami v centru bo potekala tudi SPLETNA VADBA preko ZOOM-A.

POMEMBNO : Vstop v center in udeležba na skupinskih vadbah  je možna samo pod PCT pogoji (s seboj imejte veljavno potrdilo)

-       Na vadbo prihajajte zdravi, brez znakov okužbe dihal (nahod, kihanje,kašlanje,bolečine v ždata-relu, temperatura)

-       Pred in po vadbi si obvezno razkužite roke

-       Vse vadbe se bodo izvajale ob prisotnosti najmanj 5 vadečih in največ 12 vadečih. Prosimo vas, da na vašo uro prihajate  le 5 minut prej. V kolikor je možno na vadbe pridete športno oblečeni. V garderobi se le preobujete v čiste superge. Obutev, naj bo primerna -športne copate z debelejšo gumo.

-       Prosimo, da na vadbo do nadaljnega prinašate svoje blazine za vaje na tleh.

-       OBVEZNA OPREMA: BLAZINA, BRISAČA, VODA, ZAŠČITNA MASKA (lahko jo uporabljate ali pa za vsak slučaj zaradi morebitne kontrole)

-       Na vadbi je potrebno držati varnostno razdaljo 2m-3 m do druge osebe. Na tleh bo označeno .

-        VSE VADBE  potekajo od 45-60 minut!

-        VAJE so prikazane v več TEŽAVNOSTNIH STOPNJAH, tako da so primerne  ZA ČIM VEČ VADEČIH!

OBVEZNA PREDPRIJAVA NA SKUPINSKE  VADBE FITNES MANIJA Prosimo vas,da se na vadbe prijavite  kajti brez prijav ne bomo odpirali skupine.  Vsi, ki želite vaditi z nami nam prosim pošljite vašo prijavo na fitnesmanija@gmail.com.

-       Za člane našega centra so REZERVACIJE IN PRIJAVE  že možne v aplikaciji STUDIONAUT. Vabljeni, da si zagotovite mesto. Sledite tej povezavi: https://www.studionaut.com/Account?studio=50

 

 Pomembno! Tudi, ko bomo lahko vadili v telovadnicah, bo potekal spletni prenos v živo iz dvorane. Vsi, ki se ne boste mogli udeležit vadbe v dvorani boste lahko skupaj z nami vadili od doma. ????

 1.    SPLETNE VADBE PREKO ZOOM POVEZAVE -URNIK  SPLETNIH VADB-priloga 2

OBVEZNA PREDPRIJAVA NA SPLETNE  VADBE FITNES MANIJA

 Vsi, ki želite vaditi z nami preko spleta nam prosim pošljite vašo prijavo na fitnesmanija@gmail.com

 Povezavo za vsako posamezno vadbo, bomo pošiljali le tistim, ki boste imeli poravnano  vadnino in  se 

boste prijavili  vsakič na vadbo preko spletne aplikacije STUDIO NAUT- tako boste  dodani na mailing listo za »online vadbe« .Povezavo za vsako vadbo posebej pa vam bomo poslali nekaj ur pred pričetkom na mail.

Kako se  vključite na spletno vadbo …

 VSI, KI BI SE PRIDRUŽILI  SPLETNIM VADBAM

Izberete lahko med:

16 vadb za 42,00 eur (veljavnost 40 dni)

8 vadb za 32,00 eur (veljavnost 30 dni)

PRIJAVITE SE NA: fitnesmanija@gmail.com

Galerija slik